Karlslund 10 km

Söndag 12 juni 2016 10:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En härlig runda med Micke och Erik. Skönt väder och härlig känsla.

10 km
Distans

53:10
Tid

5:19 min/km
Snitt

Adidas Ultra Boost

Total distans:

13:34:16

155 km

Kompisar på passet

Samuel Hällström - 12 juni 2016

Underbart, best pals!!!!

Robert Lundin - 12 juni 2016

Du är saknad samuel. Flytta hem

Samuel Hällström - 13 juni 2016

:-).

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:11	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	32:20	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	37:44	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	48:18	9,00 km
10	0,95 km	4:52	5:07	53:10	9,95 km

annons