Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Simon Gräsberg
1982 • Eskilstuna
ETKpass
Måndag 13 juni 2016 18:03
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
ETKpass + fotbollsEM = lite folk... Men jag och PA körde en Patrik runda plus lite till.. =)
6,18
km
Distans
41:35
Tid
6:44
min/km
Snitt
154
Snittpuls
183
Maxpuls
152
Stegfrekvens
253
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Patrik Lindblom
och
Erik Johansson
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:52
7:52
136
7:52
1,00 km
2
1,00 km
7:22
7:22
165
15:14
2,00 km
3
1,00 km
7:31
7:31
160
22:45
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
161
28:55
4,00 km
5
1,00 km
5:50
5:50
153
34:45
5,00 km
6
1,00 km
5:03
5:03
147
39:48
6,00 km
7
0,18 km
1:48
9:59
154
41:35
6,18 km
annons
