Karlslund 5 km

Söndag 19 juni 2016 18:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Har haft ont i ryggen sedan senaste löpningen. Gjorde mina stretchövningar idag, tog en ipren och gav mig ut. Jag och Micke denna gång. En lugn och fin runda i Karlsund. Kände inget i ryggen och mår bättre. Skönt! Tack Micke för en go runda.

5 km
Distans

26:35
Tid

5:19 min/km
Snitt

Adidas Ultra Boost

Total distans:

13:34:16

155 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Elin Käll och Mikael Svensén

Kommentarer

Elin Käll - 28 juni 2016

Älska Ipren.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	26:34	5,00 km
6	0,00 km	0:01	4:43	26:35	5,00 km

annons