Korta intervaller

Tisdag 21 juni 2016 11:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hagaparken med Malin E. 4*2min och 4*1min med 90s gåvila samt med fartökning under andra halvan. Blev ett tufft pass för en annan medan Malin sprang bredvid och peppade och höll koll på tiden. Hon är i rätt bra form verkar det som, vet inte om hon blev trött alls för på slutet var jag inte medveten om så mycket mer än nästa intervall :-)

10 km
Distans

1:03:19
Tid

6:20 min/km
Snitt

145
Snittpuls

174
Maxpuls

Gillas av

Oldboy

Kommentarer

Avis!

Oldboy | 21 juni 2016

Inte avis

Staffan Malmberg | 21 juni 2016

174 i maxpuls är riktigt tyfft!

Eva Larsson | 21 juni 2016

Ja, alla 8 var på 170 eller högre. Lite förvånande att även den första var så hög. Bra uppvärmning och löpskolningsövningar.

Leif Andersson | 21 juni 2016

Malin gillar tuffa intervaller och uppskattar när jag står dubbelvikt efter passen. ?

Leif Andersson | 21 juni 2016

:-)

Oldboy | 21 juni 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

annons