Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Thomas Bengtsson
1969 • Kristianstad
Basic Fit Cirkel
Onsdag 22 juni 2016 18:30
Gruppträning - Basic Fit Cirkel
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jonas hade fått ett val av Christina; Måla eller hålla i onsdagspasset. När han tvekade hade hon sagt: "Äh, du får hålla i passet. Det blir så kladdigt med färg överallt annars!".
Så, det blev ett Jonas-pass. 8 stationer, 3 varv (30/35/40), 30s vila. Energin tog slut efter 2 vrv men jag kämpade tappert hela vägen in i mål. Vid hemkomst var jag så skakig i händerna att jag inte hade någon greppstyrka kvar - tappade allt jag försökte ta. Jeeeez. I need a full night’s sleeeeep!
45:00
Tid
Gilla passet
Gillas av
Maria V
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Maria V - 23 juni 2016
Snart helg kompis!
annons