Norrtälje Vätö

Torsdag 23 juni 2016 14:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,32 km
Distans

1:50:12
Tid

5:10 min/km
Snitt

Brooks Ghost 6

Total distans:

182:47:53

1908 km

Carl Lernberg - 23 juni 2016

Härlig sträcka!

Carl Lernberg - 23 juni 2016

Sprang du utmed stora vägen? Gick det bra?

Marcus Österberg HSK - 23 juni 2016

Jag sprang nästa 30 procent i diket det var lite mycket trafik inte bästa dagen 26c och midsommar trafik. ..

Carl Lernberg - 24 juni 2016

Roslagen och Vätö är ju väldigt fint iallafall! Var där mycket som liten.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	20:01	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	39:31	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	49:26	10,00 km
11	1,00 km	5:05	5:05	54:31	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	59:36	12,00 km
13	1,00 km	5:08	5:08	1:04:44	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	1:10:01	14,00 km
15	1,00 km	5:20	5:20	1:15:21	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	1:20:45	16,00 km
17	1,00 km	5:28	5:28	1:26:13	17,00 km
18	1,00 km	5:22	5:22	1:31:35	18,00 km
19	1,00 km	5:30	5:30	1:37:05	19,00 km
20	1,00 km	5:29	5:29	1:42:34	20,00 km
21	1,00 km	5:37	5:37	1:48:11	21,00 km
22	0,32 km	2:01	6:14	1:50:12	21,32 km

annons