Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Tegefjord
1972 • Uppsala
Lugn runda
Måndag 20 juni 2016 15:19
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter tre veckors uppehåll - en självvald pga fiskeresa och två veckor med djup hosta - så kom jag äntligen ut igen. Tog det lugnt och det kändes inledningsvis väldigt bra. Efter tre kilometer så gjorde sig dock hostan påmind och andningen blev klart tyngre. Skön runda hur som helst.
5,73
km
Distans
34:26
Tid
6:01
min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
Asics GT-2000
Total distans:
165:36:36
1708 km
Gilla passet
Gillas av
Elin
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:51
5:51
116
5:51
1,00 km
2
1,00 km
5:53
5:53
135
11:44
2,00 km
3
1,00 km
5:54
5:54
146
17:39
3,00 km
4
1,00 km
6:16
6:16
149
23:54
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
150
29:57
5,00 km
6
0,73 km
4:29
6:08
156
34:26
5,73 km
annons
