längs säveån-Partille-Lexby-kåhög extend

Söndag 26 juni 2016 12:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista lite längre innan Båstad på lördag. I veckan blir det endast en liten kortis för att inte slamma igen

10,54 km
Distans

57:50
Tid

5:29 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

278 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Pro Guide 8

Total distans:

85:16:16

823 km

Jens Sandahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	129	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	133	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	140	17:43	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	145	23:03	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	150	28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	147	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	149	39:22	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	152	44:40	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	158	49:55	9,00 km
10	1,00 km	5:17	5:17	157	55:12	10,00 km
11	0,54 km	2:39	4:54	156	57:51	10,54 km

annons