Kort langtur

Söndag 26 juni 2016 10:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fint vær da jeg startet. Etter godt og vel halveis begynte det å regne ordentlig. Vurderte da å løpe raskeste vei hjem, men valgte å fortsette noen kilometere til - for å få løpt en lengre tur og samtidig teste foten. Etterhvert ga regnet seg.

20,35 km
Distans

2:00:57
Tid

5:57 min/km
Snitt

513 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Inov-8 Roclite 275 GTX

Total distans:

127:16:15

1306 km

Gillas av

Gabriel Enning och Christopher Aalholm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	11:50	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	29:21	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	35:06	6,00 km
7	1,00 km	5:41	5:41	40:47	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	46:21	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	52:10	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	58:15	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	1:04:17	11,00 km
12	1,00 km	6:33	6:33	1:10:50	12,00 km
13	1,00 km	7:49	7:49	1:18:39	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	1:24:49	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	1:30:33	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	1:36:28	16,00 km
17	1,00 km	5:44	5:44	1:42:12	17,00 km
18	1,00 km	5:31	5:31	1:47:43	18,00 km
19	1,00 km	5:35	5:35	1:53:18	19,00 km
20	1,00 km	5:36	5:36	1:58:54	20,00 km
21	0,35 km	2:03	5:49	2:00:58	20,35 km

annons