Trosa Stadslopp - Trosa

Fredag 1 juli 2016 21:02

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,9 km
Distans

39:24
Tid

4:26 min/km
Snitt

181
Snittpuls

191
Maxpuls

174
Stegfrekvens

236 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:14	4:14	172	4:14	1,00 km
2	1,00 km	4:19	4:19	179	8:33	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	181	13:04	3,00 km
4	1,00 km	4:19	4:19	180	17:23	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	181	21:54	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	182	26:22	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	182	30:54	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	183	35:37	8,00 km
9	0,90 km	3:48	4:13	186	39:25	8,90 km

annons