annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Johansson

1981 • Fjäl

En sväng uppi skogen

Söndag 3 juli 2016 09:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonsväng i solskenet, lite för nära inpå frukosten kanske men det gick ändå.

9,42 km
Distans

45:31
Tid

4:50 min/km
Snitt

134
Snittpuls

150
Maxpuls

Salomon S-lab Sense 3 Ultra

Total distans:

104:30:13

1259 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:12	4:12	122	4:12	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	136	9:09	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	143	14:34	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	137	19:55	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	132	24:58	5,00 km
6	1,00 km	4:36	4:36	130	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:28	4:28	131	34:02	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	133	38:43	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	136	43:33	9,00 km
10	0,42 km	1:58	4:38	142	45:31	9,42 km

annons