Port de Sóller - Sóller

Tisdag 28 juni 2016 07:47

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Relativt lättköpt trail mellan Port de Sóller och Sóller. Totalt kanske 1km per väg som var någorlunda tekniskt.
Kom ändå upp på lite höjd och det var fint att springa bland apelsin- och citronodlingar.

11,39 km
Distans

1:01:25
Tid

5:24 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

145 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Race Ultra 270 (10)

Total distans:

74:57:14

735 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	119	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	137	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	130	15:52	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	157	22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	154	27:08	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	147	32:41	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	146	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	145	42:52	8,00 km
9	1,00 km	6:17	6:17	155	49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	162	54:20	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	155	59:21	11,00 km
12	0,39 km	2:05	5:18	160	1:01:26	11,39 km

annons