annons
1991 • Stockholm

Oplanerad distans hem från jobbet

Tisdag 5 juli 2016 07:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter att ha gjort ett ganska gott pass till jobbet så kommer jag in och märker till min förskräckelse att nyckeln till mitt skåp inte är på jobbet. Troligen har jag tagit hem den av misstag igår. Alla kläder och allt är i skåpet. Så, det är bara att lägga benen på ryggen och lunka hem och mycket riktigt så är nyckeln hemma. Fick därmed ett lite längre pass än tänkt. Det man inte har i huvudet får man ha i benen bokstavligen talat.
5,68 km
Distans
25:48
Tid
4:33 min/km
Snitt
124 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Peter Helmroth

Kommentarer

Peter Helmroth - 7 juli 2016
Haha... Det blev minsann en lärdom! ...och bra träning.
Träningspass från

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km4:504:5004:501,00 km
2 1,00 km4:284:2809:182,00 km
3 1,00 km4:294:29013:473,00 km
4 1,00 km4:464:46018:334,00 km
5 1,00 km4:254:25022:585,00 km
6 0,68 km2:514:12025:495,68 km
annons