Fästn Skafferiet MC Komarken hem

Torsdag 7 juli 2016 19:16

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Rätt ok riktigt osugen hela dan tvingade ut mig innan matchen , riktigt pissigt väder

15,53 km
Distans

1:16:13
Tid

4:54 min/km
Snitt

122
Snittpuls

143
Maxpuls

125 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming Distance 3

Total distans:

82:54:44

990 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	118	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:43	4:43	120	9:47	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	119	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	122	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	125	24:19	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	121	28:54	6,00 km
7	1,00 km	4:38	4:38	123	33:32	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	122	38:30	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	126	43:35	9,00 km
10	1,00 km	4:44	4:44	122	48:18	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	123	53:00	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	119	58:05	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	118	1:03:03	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	121	1:07:57	14,00 km
15	1,00 km	4:57	4:57	124	1:12:53	15,00 km
16	0,53 km	3:21	6:16	122	1:16:14	15,53 km

annons