Morgonrunda Rydebäck-Ålabodarna

Måndag 11 juli 2016 09:29

Övrig träning/Friskvård - Gång

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Härlig morgonrunda med matsäck med fru och hund. Himlen sprack dessutom upp och solen sken från en klarblå himmel!

8,76 km
Distans

1:45:15
Tid

12:01 min/km
Snitt

100
Snittpuls

123
Maxpuls

112
Kadens

247 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:25	10:25	97	10:25	1,00 km
2	1,00 km	12:24	12:24	98	22:49	2,00 km
3	1,00 km	15:02	15:02	95	37:50	3,00 km
4	1,00 km	12:25	12:25	96	50:16	4,00 km
5	1,00 km	11:43	11:43	97	1:01:59	5,00 km
6	1,00 km	11:39	11:39	97	1:13:38	6,00 km
7	1,00 km	12:45	12:45	104	1:26:23	7,00 km
8	1,00 km	10:50	10:50	109	1:37:13	8,00 km
9	0,76 km	8:02	10:38	107	1:45:16	8,76 km

annons