Löpning 2016-07-11

Måndag 11 juli 2016 20:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kveldstur.

12,65 km
Distans

1:09:25
Tid

5:29 min/km
Snitt

244 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Sauchony Kinarva

Total distans:

4:57:42

52 km

Helt Nye Gaute

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	33:05	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	38:33	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	43:46	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	49:10	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	54:59	10,00 km
11	1,00 km	5:40	5:40	1:00:39	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:06:02	12,00 km
13	0,65 km	3:23	5:13	1:09:25	12,65 km

annons