Löpning 2016-07-12

Tisdag 12 juli 2016 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Helt enkelt i vilken takt du vill, bara den är under 5min/km och känns ok. Och så blev det. Ösregn från Elmia till Huskvarna ingick liksom o paketet...

10,23 km
Distans

47:34
Tid

4:39 min/km
Snitt

78 meter
Total stigning (klocka)

Asics gel gt 2000 - 3

Total distans:

80:39:40

967 km

Gilla passet

Gillas av Jon Helmersson och Matilda Sandström

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	19:06	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	28:12	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	32:41	7,00 km
8	1,00 km	4:38	4:38	37:18	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	41:57	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	46:35	10,00 km
11	0,23 km	0:59	4:22	47:34	10,23 km

annons