Hemlingby 2km + Andersberg

Måndag 11 juli 2016 17:53

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det vräkte ned regn precis innan, men jag väntade ut det. Benen var lite trötta av nån anledning, men ett ok pass.

10,42 km
Distans

49:56
Tid

4:48 min/km
Snitt

106 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Virrata

Total distans:

78:21:06

956 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	4:58	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	38:40	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	48:05	10,00 km
11	0,42 km	1:51	4:26	49:56	10,42 km

annons