Löpning

Torsdag 14 juli 2016 10:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite snabbare distans. Kändes skönt och kontrollerat.

18,01 km
Distans

1:11:13
Tid

3:57 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

267 meter
Total stigning (klocka)

Bergan och Fredrik Aulin Engdahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:30	4:30	125	4:30	1,00 km
2	1,00 km	3:57	3:57	137	8:28	2,00 km
3	1,00 km	3:57	3:57	143	12:25	3,00 km
4	1,00 km	3:59	3:59	146	16:24	4,00 km
5	1,00 km	4:00	4:00	149	20:24	5,00 km
6	1,00 km	3:56	3:56	153	24:20	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	155	28:18	7,00 km
8	1,00 km	3:56	3:56	155	32:14	8,00 km
9	1,00 km	3:53	3:53	143	36:06	9,00 km
10	1,00 km	3:53	3:53	156	40:00	10,00 km
11	1,00 km	3:54	3:54	157	43:53	11,00 km
12	1,00 km	3:58	3:58	157	47:51	12,00 km
13	1,00 km	3:52	3:52	149	51:43	13,00 km
14	1,00 km	3:53	3:53	159	55:36	14,00 km
15	1,00 km	3:55	3:55	159	59:31	15,00 km
16	1,00 km	3:54	3:54	161	1:03:25	16,00 km
17	1,00 km	3:56	3:56	156	1:07:21	17,00 km
18	1,00 km	3:51	3:51	162	1:11:12	18,00 km
19	0,01 km	0:02	3:16	165	1:11:14	18,01 km

annons