Östersund

Onsdag 13 juli 2016 17:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter 40 mil på mc var det skönt att sträcka på benen. Regnet hängde i luften och det var väldigt kvavt.

7,16 km
Distans

36:49
Tid

5:09 min/km
Snitt

161
Snittpuls

172
Maxpuls

43 meter
Total stigning (klocka)

Asics Cumulus 14

Total distans:

99:56:18

1112 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	147	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	158	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	160	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	160	20:24	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	164	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	167	30:57	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	167	36:07	7,00 km
8	0,16 km	0:42	4:33	170	36:49	7,16 km

annons