Lill-Jansskogen

Måndag 18 juli 2016 18:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite ruggigt ute till en början men sen riktigt gott!

14,03 km
Distans

1:04:47
Tid

4:37 min/km
Snitt

385 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:43	4:43	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	28:39	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	38:03	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	42:48	9,00 km
10	1,00 km	4:32	4:32	47:20	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	51:34	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	56:18	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	1:00:39	13,00 km
14	1,00 km	4:00	4:00	1:04:40	14,00 km
15	0,03 km	0:08	4:25	1:04:48	14,03 km

annons