Transportlöpning

Tisdag 19 juli 2016 06:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Avslutning: The Mördarbacke.

11,21 km
Distans

53:57
Tid

4:49 min/km
Snitt

310 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	5:08	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	14:34	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	19:24	4,00 km
5	1,00 km	4:28	4:28	23:52	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	28:42	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	33:29	7,00 km
8	1,00 km	4:26	4:26	37:55	8,00 km
9	1,00 km	4:24	4:24	42:20	9,00 km
10	0,86 km	3:57	4:35	46:16	9,86 km
11	0,26 km	2:02	7:48	48:18	10,12 km
12	1,00 km	5:16	5:16	53:34	11,12 km
13	0,09 km	0:23	4:12	53:57	11,21 km

annons