Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Kort intervall
Tisdag 19 juli 2016 10:53
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2*5*200m på Lugnet. Tanken var flytfart, men jag fick inte något bra fart i flytet även om tiderna var acceptabla. 38-39 s på alla utom de två sista i varje serie som gick på 35.0 och 34.3.
8,01
km
Distans
1:01:22
Tid
7:40
min/km
Snitt
134
Snittpuls
170
Maxpuls
Gilla passet
Kommentarer
35 är ju riktigt bra!
Oldboy | 19 juli 2016
Ja, om jag kört 35 på alla :-) Fast nu var det inte meningen att maxa, utom då de två sista i varje serie. Tyvärr var inte Kallur där, bara några andra från Falu IK.
Leif Andersson
| 19 juli 2016
Du är riktigt snabb Leif. Fint pass.
Mats Edelryd | 20 juli 2016
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
