Löpning 2016-07-19

Tisdag 19 juli 2016 16:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halvt omotiverat "måstetamigut"pass...

8,74 km
Distans

50:20
Tid

5:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

166
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Erik Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:21	5:21	136	5:21	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	138	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	142	16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	141	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	128	27:46	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	135	33:44	6,00 km
7	1,00 km	6:16	6:16	132	40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	138	45:59	8,00 km
9	0,74 km	4:22	5:56	138	50:21	8,74 km

annons