Löpning 2016-07-17

Söndag 17 juli 2016 20:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt pass med frun

12 km
Distans

1:21:29
Tid

6:47 min/km
Snitt

123
Snittpuls

140
Maxpuls

162
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	126	6:33	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	127	13:00	2,00 km
3	1,00 km	7:09	7:09	125	20:09	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	127	26:40	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	123	33:07	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	120	39:31	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	121	46:12	7,00 km
8	1,00 km	7:17	7:17	118	53:29	8,00 km
9	1,00 km	6:24	6:24	123	59:54	9,00 km
10	1,00 km	7:18	7:18	123	1:07:11	10,00 km
11	1,00 km	7:11	7:11	121	1:14:22	11,00 km
12	1,00 km	7:06	7:06	124	1:21:28	12,00 km
13	0,00 km	0:02	5:58	116	1:21:29	12,00 km

annons