Brunnsviken runt

Tisdag 19 juli 2016 15:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Platt och gott, segt att ta sig ut men väl ute rullade det på i lagom tempo.

11,07 km
Distans

47:20
Tid

4:17 min/km
Snitt

362 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:15	4:15	4:15	1,00 km
2	1,00 km	4:22	4:22	8:37	2,00 km
3	1,00 km	4:25	4:25	13:01	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	17:42	4,00 km
5	1,00 km	4:14	4:14	21:56	5,00 km
6	1,00 km	4:11	4:11	26:07	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	30:19	7,00 km
8	1,00 km	4:14	4:14	34:34	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	38:42	9,00 km
10	1,00 km	4:17	4:17	42:59	10,00 km
11	1,00 km	4:03	4:03	47:02	11,00 km
12	0,07 km	0:18	4:16	47:20	11,07 km

annons