annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Öresjöspåret

Onsdag 20 juli 2016 11:21

Löpning - Rehab

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,21 km
Distans

48:21
Tid

5:15 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

164
Stegfrekvens

385 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

75:07:39

792 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	139	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	139	10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	141	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	143	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	153	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	149	31:57	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	148	37:24	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	149	42:40	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	157	47:23	9,00 km
10	0,21 km	0:59	4:40	161	48:22	9,21 km

annons