annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Pelle Andersson

1966 • TROLLHÄTTAN

Öresjöspåret

Fredag 22 juli 2016 10:28

Löpning - Rehab

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

51:33
Tid

5:09 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

164
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Peregrine 5

Total distans:

75:07:39

792 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	136	5:47	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	131	10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	143	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	150	21:28	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	143	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	161	31:50	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	150	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:19	5:19	160	42:01	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	161	47:11	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	163	51:32	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:19	171	51:34	10,01 km

annons