<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Marie Olsson

1954 • Tyresö

Tyresö Runt

Söndag 24 juli 2016 09:17

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass med Gudrun.

26 km
Distans

2:59:01
Tid

6:53 min/km
Snitt

153
Snittpuls

186
Maxpuls

Nike Flyknit one orangerosa

Total distans:

48:01:24

492 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2020	23,48 km	2:37:02	6:41 m/km
11 mars 2018	23,00 km	2:41:50	7:02 m/km
12 februari 2017	27,11 km	2:58:55	6:36 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	134	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	148	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	149	18:55	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	144	25:10	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	149	31:29	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	151	37:57	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	145	44:16	7,00 km
8	1,00 km	6:28	6:28	147	50:44	8,00 km
9	1,00 km	6:21	6:21	151	57:05	9,00 km
10	1,00 km	6:52	6:52	154	1:03:56	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	155	1:10:35	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	155	1:17:05	12,00 km
13	1,00 km	7:13	7:13	150	1:24:19	13,00 km
14	1,00 km	7:08	7:08	144	1:31:26	14,00 km
15	1,00 km	7:41	7:41	153	1:39:07	15,00 km
16	1,00 km	6:53	6:53	152	1:46:00	16,00 km
17	1,00 km	7:44	7:44	154	1:53:44	17,00 km
18	1,00 km	6:29	6:29	156	2:00:14	18,00 km
19	1,00 km	7:09	7:09	160	2:07:23	19,00 km
20	1,00 km	7:12	7:12	156	2:14:35	20,00 km
21	1,00 km	7:59	7:59	156	2:22:34	21,00 km
22	1,00 km	7:51	7:51	159	2:30:25	22,00 km
23	1,00 km	7:14	7:14	161	2:37:40	23,00 km
24	1,00 km	7:22	7:22	159	2:45:02	24,00 km
25	1,00 km	7:14	7:14	162	2:52:16	25,00 km
26	1,00 km	6:43	6:43	168	2:58:59	26,00 km
27	0,01 km	0:03	5:40	176	2:59:01	26,01 km