Tröskelträningsmil i Furuboda

Torsdag 28 juli 2016 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tröskelträning Furuboda, varannan snabb.

10,01 km
Distans

49:47
Tid

4:58 min/km
Snitt

Nike Pegasus 32

Total distans:

83:56:15

1006 km

Detta är enda passet på rundan, visa detaljerad info

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	137	5:22	1,00 km
2	1,00 km	4:17	4:17	161	9:39	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	158	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	172	19:03	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	160	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	175	29:10	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	159	34:59	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	159	39:34	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	155	45:29	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	155	49:45	10,00 km
11	0,01 km	0:02	2:22	153	49:47	10,01 km

annons