Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Vilsta Gula Femman
Lördag 30 juli 2016 11:01
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,7
km
Distans
20:07
Tid
4:17
min/km
Snitt
77
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Gel-Kayano 22_151208
Total distans:
125:37:59
1361 km
Kompisar på passet
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
26 september 2018
4,67 km
21:10
4:32 m/km
5 september 2018
4,70 km
20:53
4:27 m/km
7 juni 2017
4,68 km
21:09
4:31 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gillas av
Daniel Allard
och
Håkan Rundin
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:43
4:43
0
4:43
1,00 km
2
1,00 km
4:24
4:24
0
9:08
2,00 km
3
1,00 km
4:14
4:14
0
13:21
3,00 km
4
1,00 km
4:24
4:24
0
17:45
4,00 km
5
0,70 km
2:22
3:23
0
20:07
4,70 km
annons
