Återhämtningsrunda, 5 km, 6:00 tempo

Söndag 31 juli 2016 10:35

Löpning - Återhämtning

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite stelt i början, första 2,5km med flickvännen. Kände av baksidan av högerlåret en aning. Annars okej känsla.

5,22 km
Distans

31:08
Tid

5:58 min/km
Snitt

105
Snittpuls

118
Maxpuls

Skor

Adidas Boston Boost 5

Total distans:

110:33:35

1373 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	156	6:20	1,00 km
2	0,98 km	5:59	6:06	106	12:19	1,98 km
3	0,66 km	4:03	6:10	102	16:22	2,64 km
4	1,00 km	5:44	5:44	102	22:06	3,64 km
5	1,00 km	5:45	5:45	105	27:51	4,64 km
6	0,59 km	3:17	5:35	105	31:08	5,22 km

annons