Önsta Hållsta

Tisdag 2 augusti 2016 16:56

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

18,21 km
Distans

1:39:36
Tid

5:28 min/km
Snitt

112 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Kayano 22_151208

Total distans:

125:37:59

1361 km

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	32:37	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	37:51	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	43:33	8,00 km
9	1,00 km	7:00	7:00	50:33	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	56:18	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	1:01:43	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	1:07:11	12,00 km
13	1,00 km	5:37	5:37	1:12:48	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	1:18:10	14,00 km
15	1,00 km	5:23	5:23	1:23:33	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	1:28:43	16,00 km
17	1,00 km	4:51	4:51	1:33:34	17,00 km
18	1,00 km	4:59	4:59	1:38:33	18,00 km
19	0,21 km	1:02	4:57	1:39:36	18,21 km
20	0,00 km	0:01	3:52	1:39:37	18,21 km

annons