Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Anders Hansson
1944 • Eskilstuna
Larssonbanan
Onsdag 3 augusti 2016 18:07
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5,03
km
Distans
20:43
Tid
4:07
min/km
Snitt
12
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics Gel-Convector 2_150422
Total distans:
141:59:59
1595 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
8 april 2025
5,03 km
24:46
4:55 m/km
4 augusti 2021
5,01 km
21:54
4:22 m/km
25 mars 2020
5,03 km
21:49
4:20 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:12
4:12
0
4:12
1,00 km
2
1,00 km
3:57
3:57
0
8:09
2,00 km
3
1,00 km
4:01
4:01
0
12:10
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
0
16:29
4,00 km
5
1,00 km
4:07
4:07
0
20:36
5,00 km
6
0,03 km
0:07
3:55
0
20:43
5,03 km
annons
