1976 • Johannishus

Stigen Tvingvägen

Tisdag 2 augusti 2016 09:08

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
9,65 km
Distans
45:03
Tid
4:40 min/km
Snitt
74 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Kayano 21
Total distans: 
153:00:25
1833 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juni 2020 10,02 km 27:04 22,21 km/h
29 augusti 2019 8,80 km 44:45 5:05 m/km
30 mars 2018 9,66 km 54:26 5:38 m/km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:514:5104:511,00 km
21,00 km4:374:3709:282,00 km
31,00 km4:504:50014:183,00 km
41,00 km4:524:52019:104,00 km
51,00 km4:514:51024:015,00 km
61,00 km4:424:42028:436,00 km
71,00 km4:304:30033:147,00 km
81,00 km4:324:32037:458,00 km
91,00 km4:304:30042:159,00 km
100,65 km2:484:20045:049,65 km