Stigen Tvingvägen

Torsdag 29 augusti 2019 19:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,8 km
Distans

44:45
Tid

5:05 min/km
Snitt

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Soucony

Total distans:

36:24:25

414 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 juni 2020	10,02 km	27:04	22,21 km/h
30 mars 2018	9,66 km	54:26	5:38 m/km
12 mars 2017	9,68 km	43:34	4:30 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:49	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	27:01	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	37:22	7,00 km
8	0,78 km	3:47	4:50	41:09	7,78 km
9	1,00 km	3:34	3:34	44:43	8,78 km
10	0,01 km	0:02	2:54	44:46	8,80 km

annons