annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anders Johansson

1981 • Fjäl

Beaktiv intervallpass

Torsdag 4 augusti 2016 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Korta intervaller med Fredrik, skitkul!

10,2 km
Distans

1:15:22
Tid

7:23 min/km
Snitt

135
Snittpuls

174
Maxpuls

Altra One 2.5

Total distans:

25:43:07

311 km

Gilla passet

Gillas av Mattias Andersson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	116	6:16	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	122	12:34	2,00 km
3	1,00 km	11:38	11:38	127	24:12	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	148	30:49	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	164	35:36	5,00 km
6	1,00 km	7:07	7:07	146	42:43	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	162	48:01	7,00 km
8	1,00 km	8:40	8:40	147	56:41	8,00 km
9	1,00 km	10:29	10:29	122	1:07:09	9,00 km
10	1,00 km	6:51	6:51	123	1:14:00	10,00 km
11	0,20 km	1:23	6:47	123	1:15:23	10,20 km

annons