Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Urban Andersson
1962 • Katrineholm
Barfota nedjogg runt fotbollsplan
Fredag 5 augusti 2016 11:01
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket lugn barfota nedjogg efter snabbpasset:) Trött som bara den....
1,5
km
Distans
8:45
Tid
5:50
min/km
Snitt
Gilla passet
Gillas av
Janne Lundgren
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Patric Fornemyr - 5 augusti 2016
Dags för lite återhämtning kanske ?? Du verkar stark nu :-) Ska bli skoj att se på tisdag hur det går för er !!'
Urban Andersson
- 5 augusti 2016
Det gick tungt idag men det är inte så konstigt, nu blir det vila till måndag då ska jag köra några km med 100m fartökningar för att väcka kroppen. Det känns riktigt bra nu så det ska bli spännande på tisdag, och att träffa er alla innan start:)
Janne Lundgren
- 6 augusti 2016
Du är riktigt stark nu Urban.... Vilken skillnad mot förra året och problemen du hade då!
annons
