Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Björn Östenson
1993 • Lund
Karlskrona Stadslopp - Karlskrona
Torsdag 4 augusti 2016 18:59
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Placering: 4
Split (5 km): 17:11
Förbättring jämfört med förra året (34:36). Fint väder och mycket trevlig stämning längs med banan.
10
km
Distans
34:14
Tid
3:25
min/km
Snitt
180
Stegfrekvens
96
meter
Total stigning
(karta)
224
meter
Total stigning (klocka)
Adidas Adizero Adios Boost 3
Total distans:
72:32:21
1011 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Daniel Berggren
31:49
3:11 m/km
2.
Björn Östenson
34:14
3:25 m/km
3.
Torbjörn Karlsson
38:23
3:50 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Lars Jönsson
och
Mats Svensson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Mats Svensson
- 5 augusti 2016
Grattis Björn till ännu en mkt fin prestation och resultat
Björn Östenson - 6 augusti 2016
Tack så mycket Mats!
annons
