Ut till Mo för att leverera ett par tröjor

Fredag 5 augusti 2016 19:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kom hem blöt, glad och 400 spänn rikare. Att kränga iväg några Mobacken-tröjor till grannbyn var en bra kvällsspringningsanledning. :)

14,4 km
Distans

1:11:51
Tid

4:59 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

Salomon S-lab Sense 3 Ultra

Total distans:

104:30:13

1259 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:24	4:24	121	4:24	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	142	9:04	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	151	14:06	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	147	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	131	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	129	28:37	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	137	33:56	7,00 km
8	1,00 km	9:15	9:15	112	43:10	8,00 km
9	1,00 km	4:28	4:28	145	47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	151	52:50	10,00 km
11	1,00 km	4:35	4:35	143	57:25	11,00 km
12	1,00 km	4:16	4:16	134	1:01:42	12,00 km
13	1,00 km	4:03	4:03	143	1:05:44	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	142	1:10:07	14,00 km
15	0,40 km	1:45	4:24	145	1:11:51	14,40 km

annons