Marvikarna med ETK

Lördag 6 augusti 2016 09:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite luffs runt marvikarna med ETK. Skoj!

27,55 km
Distans

3:55:17
Tid

8:32 min/km
Snitt

121
Snittpuls

166
Maxpuls

136
Stegfrekvens

484 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:31	7:31	116	7:31	1,00 km
2	1,00 km	8:40	8:40	123	16:11	2,00 km
3	1,00 km	8:28	8:28	127	24:39	3,00 km
4	1,00 km	9:37	9:37	123	34:16	4,00 km
5	1,00 km	7:51	7:51	126	42:07	5,00 km
6	1,00 km	8:15	8:15	129	50:21	6,00 km
7	1,00 km	9:19	9:19	119	59:40	7,00 km
8	1,00 km	7:07	7:07	122	1:06:47	8,00 km
9	1,00 km	7:32	7:32	117	1:14:19	9,00 km
10	1,00 km	7:38	7:38	118	1:21:57	10,00 km
11	1,00 km	8:46	8:46	114	1:30:43	11,00 km
12	1,00 km	7:28	7:28	122	1:38:11	12,00 km
13	1,00 km	6:33	6:33	121	1:44:44	13,00 km
14	1,00 km	8:09	8:09	119	1:52:53	14,00 km
15	1,00 km	10:26	10:26	110	2:03:19	15,00 km
16	1,00 km	7:35	7:35	123	2:10:55	16,00 km
17	1,00 km	9:17	9:17	124	2:20:12	17,00 km
18	1,00 km	13:23	13:23	118	2:33:35	18,00 km
19	1,00 km	9:21	9:21	121	2:42:56	19,00 km
20	0,85 km	9:30	11:14	120	2:52:26	19,85 km
21	1,00 km	7:59	7:59	134	3:00:26	20,85 km
22	1,00 km	17:51	17:51	109	3:18:17	21,85 km
23	1,00 km	8:39	8:39	128	3:26:56	22,85 km
24	1,00 km	7:02	7:02	157	3:33:58	23,85 km
25	0,26 km	2:19	9:00	122	3:36:17	24,10 km

annons