Uddared-Kåbäcken-strandprom.

Söndag 7 augusti 2016 15:00

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En post-kräftskiverunda. Halvtrögt som släppte lite på slutet (som det så ofta gör numera)

7,09 km
Distans

40:24
Tid

5:42 min/km
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

215 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Pro Guide 8

Total distans:

85:16:16

823 km

Jens Sandahl

Det kan det vara värt :-)

Tomas Hansson | 9 augusti 2016

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	144	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	152	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	143	17:20	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	147	22:53	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	144	28:34	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	149	34:23	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	152	39:57	7,00 km
8	0,09 km	0:27	5:10	151	40:24	7,09 km

annons