Skafferiet MC Kvarnen hem

Måndag 8 augusti 2016 19:03

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så jävla usel form

12,56 km
Distans

1:06:24
Tid

5:17 min/km
Snitt

122
Snittpuls

139
Maxpuls

136 meter
Total stigning (klocka)

Asics DS Trainer neutrala

Total distans:

111:36:03

1285 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	103	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	122	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:13	5:13	123	15:31	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	125	20:42	4,00 km
5	1,00 km	5:04	5:04	126	25:47	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	124	30:58	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	122	36:27	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	124	41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:20	5:20	121	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	121	52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	124	57:24	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	126	1:02:44	12,00 km
13	0,56 km	3:41	6:33	125	1:06:25	12,56 km

annons