Höljen+Lilla spåret

Tisdag 9 augusti 2016 17:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

48:26
Tid

4:47 min/km
Snitt

Saucony Virrata 2

Total distans:

104:43:40

1176 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 december 2021	10,04 km	58:29	5:50 m/km
24 april 2018	10,02 km	58:14	5:49 m/km
1 november 2016	10,01 km	52:01	5:12 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:46	4:46	4:46	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	19:04	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	28:30	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	37:52	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	42:47	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	47:55	10,00 km
11	0,11 km	0:31	4:42	48:26	10,11 km