Ekeby via Thoresta

Fredag 12 augusti 2016 17:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt skönt pass.
Fanns mer att ge...

11,51 km
Distans

1:01:55
Tid

5:23 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Rush Vazee

Total distans:

71:32:14

748 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	21:19	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	26:37	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	31:58	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	37:32	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	43:12	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	48:54	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	54:12	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	59:24	11,00 km
12	0,51 km	2:31	4:59	1:01:55	11,51 km

annons