Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Gunnar Skandsen
1956 • Bærum (Oslo)
Löpning 2016-08-13
Lördag 13 augusti 2016 20:17
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Relativt ok bein. Type O Negative på øret for andre økt på rad. Er nødt til å la de absolutte favorittene få hvile innimellom. 30 + km tur i morgen.
7,16
km
Distans
40:02
Tid
5:35
min/km
Snitt
158
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Sauchony Kinarva - 2013
Total distans:
53:36:50
584 km
Gillas av
Gabriel Enning
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
0
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:49
5:49
0
11:11
2,00 km
3
1,00 km
6:05
6:05
0
17:16
3,00 km
4
1,00 km
5:29
5:29
0
22:45
4,00 km
5
1,00 km
5:55
5:55
0
28:39
5,00 km
6
1,00 km
5:18
5:18
0
33:57
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
0
39:12
7,00 km
8
0,16 km
0:50
5:18
0
40:03
7,16 km
annons
