Löpning 2016-08-14

Söndag 14 augusti 2016 13:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,41 km
Distans

53:30
Tid

5:08 min/km
Snitt

150
Stegfrekvens

223 meter
Total stigning (klocka)

DS Trainer 19

Total distans:

129:56:22

1401 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	5:00	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	10:09	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	15:11	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	30:40	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	35:47	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	41:02	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	46:10	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	51:19	10,00 km
11	0,41 km	7:46	18:45	59:05	10,41 km

annons