Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Olov Stenström
1975 • Gånghester
Distanslöpning med en snabbare kilometer.
Måndag 15 augusti 2016 21:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
8,91
km
Distans
39:01
Tid
4:23
min/km
Snitt
202
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Asics DS Trainer 20 (160303)
Total distans:
84:10:09
1073 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:42
4:42
0
4:42
1,00 km
2
1,00 km
4:26
4:26
0
9:08
2,00 km
3
1,00 km
4:24
4:24
0
13:32
3,00 km
4
1,00 km
4:20
4:20
0
17:52
4,00 km
5
0,15 km
0:46
4:59
0
18:38
4,15 km
6
1,00 km
3:24
3:24
0
22:01
5,15 km
7
1,00 km
4:29
4:29
0
26:30
6,15 km
8
0,42 km
1:59
4:40
0
28:29
6,58 km
9
0,14 km
0:31
3:38
0
29:01
6,72 km
10
1,00 km
4:39
4:39
0
33:40
7,72 km
11
1,00 km
4:27
4:27
0
38:07
8,72 km
12
0,19 km
0:54
4:48
0
39:02
8,91 km
annons
