Upplevelselöpning på Söderåsen

Torsdag 18 augusti 2016 18:32

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Gött pass med Söderåsens FK.

11,49 km
Distans

1:15:51
Tid

6:36 min/km
Snitt

119
Snittpuls

147
Maxpuls

164
Stegfrekvens

493 meter
Total stigning (klocka)

The North Face Ultra Guide

Total distans:

61:55:38

653 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:20	6:20	107	6:20	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	111	14:24	2,00 km
3	1,00 km	6:30	6:30	121	20:54	3,00 km
4	1,00 km	7:10	7:10	122	28:04	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	134	33:58	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	128	39:58	6,00 km
7	1,00 km	7:07	7:07	118	47:05	7,00 km
8	1,00 km	6:23	6:23	113	53:28	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	129	58:56	9,00 km
10	1,00 km	6:40	6:40	117	1:05:36	10,00 km
11	1,00 km	7:17	7:17	116	1:12:52	11,00 km
12	0,49 km	2:59	6:07	127	1:15:52	11,49 km

annons