Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Nils Rydström
1968 • Alvesta
2 korta sprinter.
Lördag 20 augusti 2016 11:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
2 korta sprinter efter långpasset, vågar inte riktigt trycka på. Men kändes okej i benen trots långpass innan.
0,3
km
Distans
0:58
Tid
3:13
min/km
Snitt
121
Snittpuls
143
Maxpuls
198
Stegfrekvens
Skor
Adidas Boston Boost 5
Total distans:
110:33:35
1373 km
Gillas av
Staffan Westerdahl
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,13 km
0:25
3:14
121
0:25
0,13 km
2
0,02 km
0:08
5:39
110
0:33
0,15 km
3
0,13 km
0:24
3:00
123
0:56
0,28 km
4
0,02 km
0:03
2:21
142
0:59
0,30 km
annons
